プロフィール
横山早苗
- 体の不調・ストレス・疲れをすっきり軽くなってほしい
- 自分自身が変われるきっかけになってほしい
- 姿勢が整い質の良い筋肉がついてほしい
- ピラティスを通して気づき（心の変化）・（身体の変化）を感じてほしい
- 女性らしいボディラインになってほしい
- 動くことを習慣化になってほしい
資格
- phiピラティス マット（Ⅰ・Ⅱ）
- phiピラティス リフォーマー
- phiピラティス チェアー
- phiピラティス キャデラック・タワー
- RYT200
- タイ古式マッサージ
- マヤ歴鑑定士
- YARDホイールヨガ認定
- ファスティング指導士
経歴
30代 出産、育児、デスクワークの仕事などでいろいろ身体の不調に悩み、更に原因不明の腰から脚にかけての痛み
疲れやすく、肩こり、頭痛、イライラの日々
40代 この先不安になりヨガに出会いのめり込むも不調は少し改善するが、原因不明の痛みは改善せず。
そんなとき骨格ラインからの機能的な身体つくりを知り、姿勢の悪さからいろいろなからの不調、痛みを引き起こしていたことを痛感。
そこからピラティスに出会い、学び、原因不明の痛みも自然となくなり、トレーナーになりました。